肥満と遺伝子の関係 | メソセラピー・痩身なら城本クリニック。

COLUMN肥満と遺伝子の関係

肥満の原因には様々な要素が考えられます。

その中でも、生活環境によるものが70%、遺伝によるものが30％、であると言われています。

遺伝子による要因の１つとして、褐色脂肪細胞の働きにも違いがあると言われています。

脂肪を貯蔵する細胞のことを脂肪細胞と呼びますが、この脂肪細胞には２種類あります。

それは、褐色脂肪細胞と白色脂肪細胞です。

褐色脂肪細胞とは、体内に蓄積された余分なエネルギーを熱に変え放出する細胞のことを言います。

白色脂肪細胞とは、体内に入ったエネルギーを中性脂肪の形で蓄積する細胞のことを言います。

この２種類の脂肪細胞のうち、褐色脂肪細胞の働きが遺伝子によっても左右されるのです。

日本人の約３分の１の人は、褐色脂肪細胞に関わる遺伝子に生まれつき変異があると言われています。

正常な遺伝子を持つ人に比べ、遺伝子に生まれつき変異がある人の基礎代謝量は約２００kcalも低く、やせにくい体質になっています。

つまり、褐色細胞の量が多ければ多いほど、体脂肪は消費されやすくなる訳です。

遺伝子の変異はどうすることもできませんが、褐色脂肪細胞は温度差のあるシャワーで直接刺激したり、水泳などをすることで活性化して、その働きを高めることが可能です。

同じような生活環境の中で暮らしているのに、太りやすい人と太りにくい人がいるのは、こうした遺伝子の影響もあるのです。